8 atitudes para você ser inesquecível na cama

Este é um guia para tirar o sexo da rotina. Está na hora de fazer o gato se apaixonar por você novamente!

 Lemb ro que essa matéria não é só para mulheres, mas também para os homens, afinal o relacionamento é a dois, cabe a cada um, lutar pela melhoria do relacionamento sempre.

Célia Pereira

1. Entusiasmo

Não há nada mais afrodisíaco do que ver nos olhos do parceiro que ele está tão a fim de transar quanto você. Com os anos de relacionamento, no entanto, esse fogo parece se perder - culpa da rotina de casa, da criançada que toma seu tempo, da longa jornada de trabalho...
Conclusão: ele chega em casa cheio de amor para dar mas você está com aquela vontade de virar para o lado e dormir. Sem vontade, acaba cumprindo o papel de esposa de um jeito rápido e mecânico. Pois dê um basta nesse comportamento, que não é bom nem para você nem para ele. Mostrar entusiasmo e interesse fará com que o bonitão ame ainda mais a mulher que tem ao lado. Experimente iniciar uma transa. Com certeza, ele se esforçará para retribuir tanto carinho!

2. Criatividade

Ok, não dá para fazer uma estripulia sexual todos os dias. Mas apimentar o sexo de vez em quando não custa nada, certo? Mais que isso: você também poderá experimentar novas maneiras de sentir prazer. A criatividade em relação às posições sexuais é importante. Não se renda ao papai-e-mamãe sempre. Varie a posição, o cenário, o visual. Crie suspense, fantasie, ouse... Enfim, surpreenda seu parceiro.

3. Aventura

Não há coisa melhor para sair da rotina do que variar o lugar onde vocês transam. Provoque o amado numa festa, na rua ou onde bater vontade! Pode ser que nem dê para se entregar ao prazer na mesma hora, mas o simples fato de brincar com o assunto já é muito excitante. Os homens adoram esse tipo de aventura!
Acredite: quando vocês chegarem em casa, ele estará louquinho para ter a mulher sexy dele nos braços.

4. Carinho

Esse é o item mais óbvio, mas talvez seja também o mais difícil de ser colocado em prática. Isso porque o tempo vai levando pequenos e deliciosos detalhes que faziam parte do começo da relação. Carinho, afinal, significa lembrar de fazer aquele elogio simples ("Você está lindo hoje!"), falar o quanto valoriza a presença dele ("Senti uma saudade...") e mostrar como o toque a faz feliz ("Me dá um abraço bem gostoso?"). Também vale roubar um beijo, fazer um jantar especial, comprar o chocolate que ele tanto gosta. Claro que quando ele notar seu esforço também tentará recompensá-la. Tudo isso, além de ser delicioso, mantém a cumplicidade entre vocês e abre espaço para bate-papos francos e uma harmonia perfeita. Em resumo: esqueça a frieza!

5. Ousadia

Uma mulher que diz o que quer. É disso que ele gosta! Principalmente depois dos 35 anos, o homem dá muito valor às mulheres com atitude na hora do sexo. Ele já não é mais menino e, por isso, não se assusta com as decididas e ousadas. Pelo contrário: sente-se valorizado e desejado assim. Esse comportamento estimula a libido dele e favorece a boa transa. Tome a iniciativa de fazer amor, sugira posições, varie, inove e leve-o à loucura.

6. Autoestima

Fazer, eternamente, o papel da mulher insegura em relação ao corpo ou o da ciumenta é algo que os homens acham muito chato. Claro que estar bem cuidada e mostrar interesse nele são comportamentos importantes, mas não se pode exagerar. Se ele falar que você está linda, acredite! E não faça barraco por desconfiança - a não ser que queira desestimulá-lo.

7. Tranquilidade

A hora do sexo deve ser um momento especial para vocês dois. Assim, nada de levar os problemas do cotidiano para a cama! Chega de ficar conversando ou, pior, reclamando sobre as contas do mês, as brigas com as crianças, o chefe injusto. Se for falar alguma coisa, que sejam besteiras no ouvido dele ou algo que você já sabe que apimentará o amor. E lembre-se: ter mais tempo só para vocês dois é essencial. Sempre que possível, saiam juntos, façam uma viagem, deixem os filhos com os avós ou com a titia e se curtam. Não dá para ficar culpando a falta de cumplicidade pelos problemas no sexo se o casal quase não fica junto.

8. Desprendimento

Trata-se da famosa cuca fresca em relação à transa. Isso mesmo! Alguns homens reclamam que suas mulheres têm certo pudor em fazer ou receber sexo oral ou em tentar alguma posição nova. A questão cultural interfere nesse quesito, já que as meninas crescem ouvindo regras em relação ao sexo. Na vida adulta, muitas não conseguem se livrar dessas amarras para exercer plenamente a sexualidade. Se você se sente assim ou seu parceiro frequentemente a acusa de ter essa postura, que tal se esforçar para mudar o quadro? Faça isso por você mesma! Será bom descobrir que, entre quatro paredes, não tem certo ou errado. Vale tudo, desde que os dois estejam no clima.

Fonte:  Daniele Maia, Celso Marzano - Terapeuta sexual - São Paulo
Rita Jardim - Sexóloga - Rio de Janeiro – site: mdemulher.abril.com.br

Como evitar 4 problemas comuns que destroem relacionamentos

Todo relacionamento significativo engloba centenas de questões: direitos, deveres, acusações, perdões. Todo tipo de relação inclui problemas, mas quatro deles, comuns, são chamados de “destrutivos”. Saiba quais são e como evitá-los:
1 – Varrer as coisas para debaixo do tapete

Muitas preocupações são ignoradas, esquecidas e enterradas, porque o cotidiano não deixa tempo para discussão. No entanto, não discutir os problemas só faz eles se acumularem para depois você tropeçar neles mais tarde. Você só pode aguentar essa “pilha de problemas” por um certo tempo, até que você, seu parceiro, ou ambos explodam.

Quando algo sobre o seu relacionamento ou parceiro está em sua mente e lhe incomodando, avalie se é importante ou não. Se é uma questão pequena, esqueça ou peça consolo a um amigo. Se for um grande problema, encontre tempo para tratá-lo imediatamente e de forma calma. Não espere meses ou anos de raiva reprimida para finalmente explodir. Lide com os conflitos, conforme eles aparecem.
2 – Não ouvir o parceiro/falar demais

Uma queixa muito comum entre os casais é que o seu parceiro ou parceira não o ouve mais. Pense no começo do seu relacionamento, quando cada palavra que saia do seu amor era interessante, você não poderia esperar por uma ligação, para ouvir a sua voz, e como foi seu dia, ou o que o seu amor achava das coisas.

E hoje? Você está distraído, muito preocupado com as crianças ou o seu trabalho? Você está entediado com seu parceiro reclamando sem parar sobre o trabalho sem fazer nada sobre isso? Quando você puder entender o porquê de um ou outro parceiro já não ouvir mais, poderá cavar as questões mais profundas. Mas qualquer problema será quase impossível de se corrigir, a menos que ambas as partes estejam prestando atenção.
3 – Expectativas irracionais

Expectativas irracionais são exatamente irracionais. E podem surgir em quase qualquer ponto de um relacionamento. Muitos homens e mulheres acabam tendo as piores expectativas sobre a instituição do casamento, e tornam-se rapidamente desencantados com o parceiro, quando casados.

Isso vale em dobro para a criação de filhos, quando a falta de sono, estresse e pressão financeira trazem conflitos para quase todos os casais do mundo. A lista de áreas onde as pessoas têm expectativas irrealistas é quase infinita: como seu parceiro deveria parecer, o trabalho que deveria ter, a quantidade de dinheiro que deveria ganhar, e assim por diante.

Cada pessoa deve conversar sobre o que quer e o que espera, principalmente em certas áreas de conflito especialmente complicadas, para então analisar (talvez com um psicólogo) se as suas expectativas são ou não razoáveis ou mesmo possíveis de se atingir.
4 – Culpar o seu parceiro pelos problemas

Recusar-se a aceitar a sua parte na deterioração de qualquer relacionamento geralmente se manifesta como culpa e acusação.
Muito poucas pessoas sabem pedir desculpas e admitir que elas poderiam ter feito as coisas de forma diferente. E, para algumas pessoas extremamente defensivas, fazer isso não é apenas difícil, mas impossível.

Por qualquer razão (infância, um relacionamento anterior onde se sentia impotente) alguns homens e mulheres simplesmente não conseguem admitir que podem estar contribuindo para problemas no relacionamento.

Tudo se resume a “mas ele(a) fez isso primeiro!”, ou, “eu nunca fiz nada de errado, ele(a) que…”. Essas pessoas mantêm uma “pontuação”, e são sempre inocentes. Em casos como este, as pessoas têm que ser capazes de mostrar ao companheiro que se trata de salvar um relacionamento, não de manter uma contagem de quem errou mais, e que ninguém é perfeito ou mesmo precisa ser.[USAToday]

Fonte: hypescience.com

10 motivos para fazer sexo todos os dias

01 - Sexo alivia as dores de cabeça.
A desculpa da Dor de cabeça já era. Segundo especialistas, o orgasmo
libera substâncias que atuam no sistema nervoso entre elas a endorfinas que
deminui a sensibilidade a dor.

02 - Sexo para combater a incontinência urinária
De acordo com especialistas o sexo é uma ótima forma para fortalecer a
musculatura que detém a urina. Conforme a idade avança, esses músculos vão
enfraquecendo e a mulher pode desenvolver incontinência provocada também pelo
parto e o sexo frequente ajuda muito.

03 - Sexo fortalece os ossos
Sexo regularmente aumenta o nível de estrogênio no organismo. Esse
hormônio tem efeito protetor na saúde óssea.

04 - Sexo alivia as tensões e cólicas geradas pela TPM
O ato sexual estimula os órgãos genitais internos femininos que relaxam e
diminuem as tensões e pricipalmente as dores da TPM, mas a iniciativa, tem que
partir delas pois não esqueça elas estão na TPM.

05 - Sexo melhora a pele
Existem estudos que comprovam cientificamente que orgasmo libera
hormônios ligados ao brilho e à textura da pele e dos cabelos. O aumento da
temperatura corporal causada pelo sexo também contribuem muito para uma pele
mais forte.

06 - Sexo para os estressados
As substâncias liberadas pelo cérebro e deixadas de produzir diminuem o
estresse, por exemplo o sexo causa a diminuição da produção do cortisol,
principal hormônio causador do estresse.

07 - Sexo emagrece
Sem comentários desde um beijo que queima 6 calorias, tirar a roupa 12
cal, preliminares 92 cal, etc. Até a hora do orgasmo os ganhos são maiores que
algumas horas de exercícios.

08 - Sexo faz você dormir bem.
O relaxamento após o sexo com orgasmo é indiscritível e um bom sexo pode
ajudar a pessoa a dormir melhor por dias pois a reação tem efeito prolongado,
devido à ação dos neurotransmissores que passam a agir melhor no organismo.

09 - Sexo para uma melhor idade ainda melhor
Estudos mostram que mulheres que transam com regularidade têm uma velhice
mais tranquila pois uma rotina sexual ativa após os 60 anos contribui para a
qualidade de vida e a felicidade da terceira idade.

10 - Sexo para o combate as infermidades
Estudos mostraram que uma vida sexual ativa aumenta enormemente a
quantidade de anticorpos responsáveis pela proteção do organismo contra
infecções, gripes e resfriados.

Tá esperando o que?

Célia Pereira

Namoro à distância, vale a pena?

Não é a distância que mede o afastamento” – Antonie de Saint-Exupéry

“A distância é como os ventos: apaga as velas e acende as grandes fogueiras”. - Machado de Assis

“Cada qual sabe amar a seu modo; o modo, pouco importa; o essencial é que saiba amar”. – Machado de Assis

“Se você ama alguém, deixo-o livre; se ele voltar, ele é seu; se não, nunca foi”.- (Richard Bach)

“A distância faz ao amor aquilo que o vento faz ao fogo: apaga o pequeno, inflama o grande”. – Roger Bussy-Rabutin





Com o advento da internet o mundo ficou ainda menor e o curioso é que num passado não muito distante era exatamente isso que diziamos com o advento das ferrovias, das cartas, dos navios, do telefone, dos aviões, dos celulares. O que virá ainda?

A globalização nos colocou realmente numa grande aldeia e é cada vez mais natural que ofertas de oportunidades apareçam em locais longínquos e ao contrário do que ocorria no passado podemos tentar aproveitar essas oportunidades sem quebrar os vínculos que já temos
sejam familiares, amorosos ou profissionais.

Também conhecer alguém que viva numa região distante que nos encante e com quem queiramos estabelecer uma relação mais forte hoje com a internet passou a ser possível e está se tornando cada vez mais comum.

Aí normalmente vem as perguntas: É possível relacionar-se assim à distância? Um relacionamento assim tem futuro ou é pura fantasia?

Namorar à distância é um assunto polemico com pessoas a favor e outras que são contra. Mas entendamos: namoro à distância não é namoro virtual, há o conhecimento pessoal e físico dos parceiros apenas que ocasionamente estão separados por uma distância física que se supõe provisória.

Pode não ser ideal, mas o dia a dia nos mostra que sim, é perfeitamente possível namorar a distância, com a internet hoje permitindo se expressar escrevendo, falando e vendo e isso facilitou muito as vidas das pessoas.

As estatísticas, dos países que as tem, mostram que o número de casais formados e mantidos com o apoio da facilidade da internet hoje ultrapassa todos os outros meios de inicio de relacionamento.

Temos que quebrar os preconceitos e procurar entender que o mundo virtual não é muito diferente do mundo real e que os cuidados que as pessoas precisam ter são os mesmos de um namoro tradicional.

O que acontece é que mesmo sendo possível o namoro a distância não é para todo mundo, ficar longe, não poder tocar, sentir a pessoa amada e tudo mais, não é tarefa fácil para muitos, chegando ser cruel.

Temos também que perceber que muitas pessoas encaram este estilo de relacionamento algumas por opção e outras por necessidade. Muitas vezes um namoro começa um do lado do outro e por alguma razão um dos parceiros é obrigado a se deslocar para longe e não vêem nenhum
motivo para encerrar um relacionamento feliz para ambos.

Com certeza os maiores desafios para que o namoro à distância tenha sucesso são a desconfiança, a saudade e o medo de traição. Para se manter esse tipo de relação é preciso muita compreensão, confiança e auto estima e nem sempre atende as expectativas de todos envolvidos. Se um dos parceiros for possessivo, por exemplo, certamente não irá se contentar com esse modelo de namoro.

O que tem se visto é que uma relação à distância dura um ano, um ano e meio, no máximo dois anos, tempo suficiente para as pessoas optarem por ficarem juntas ou pelo término do relacionamento.

Devido a distância física é reciso amenizar a situação com criatividade e brincar nas conversas. Atualmente ter a possibilidade de ver a pessoa através da câmera veio ajudar muito a atenuar essa ausência física.

O que mantém um namoro à distancia é a possibilidade dele se tornar um relacionamento real, pois por mais que ele seja incrível nunca vai
substituir a realidade do viver junto.

Viver em busca de um parceiro e ter relacionamentos que nunca se concretizam só aumenta o risco de desilusões e problemas no futuro. Cuidado com seu excesso de ilusão para cair em perigosas armadilhas, fique atenta, aliás, como ficaria se fosse um namoro real.

Use seu sexto sentido, se estiver diante de um dilema assim cheque seus sentimentos, desejos e sonhos e pense se quer mesmo mudar de vida
para viver perto do seu amor, se atende suas reais necessidades, se mudar de cidade ou mesmo de país não vai te prejudicar profissionalmente e também se a outra pessoa quer fazer toda esta modificação na vida dela, uma vez que o objetivo final será ficarem juntas.

Numa relação à distância confiar é muito mais importante que numa relação normal. Os dois estarão sozinhos no dia a dia, mas lembre-se que
problemas de traição não está nos quilômetros que os separam e sim no respeito e índole das pessoas envolvidas. Quem quer trair, trai na outra esquina, atrás da porta, no trabalho. Confiança depende do amor, da maturidade e confiança mútua.

É importante continuar com a vida social. Sair com amigos, ir a uma festa, não é trair. Traições não acontecem porque não há quem vigie, mas
porque algo na relação não está bem.

É preciso pensar bem e se perguntar: este tipo de relação é para você? Para muitos casais é possível e são felizes, mas não é por que um casal consegue que todo mundo também conseguirá.

Se você não tolera tudo que a distância impõem não insista.

Consegue confiar?

Não sentir ciúmes?

Só ver a pessoa amada com data marcada?

Aceita que ela nem sempre vai estar presente em datas importantes?

Só você e mais ninguém será capaz de dizer se esta é uma relação adequada a sua personalidade e ao seu estilo de vida, ou não.





Pense e mude, mude de vida ou de relacionamento.

Fonte: site hora de mudar

Essa vida só é vida, quando temos outra vida envolvida em nossa vida

Quem já leu esta frase que está num muro em Santos perto do porto? Li essa frase pela primeira vez lá ainda bem jovem e pensando, pensando a respeito dela na ocasião cheguei à conclusão que a vida vale sempre a pena, envolvida ou não na vida de outra vida.

Ao longo desses anos todos, aprendi que somos nós que criamos essas idéias de estar envolvido em outra vida e que muitas vezes o outro não tem a mínima noção daquilo que criamos em nossas mentes.

Muitos relacionamentos sobrevivem aos tempestuosos momentos de desilusões do começo e permanecem por vários anos quando, aí sim, de fato a vida nos separa…

Quando encontramos alguém desejamos que fosse para sempre. Quão lindos são os nossos sonhos! Aí vem o dia a dia, a vida real e surgem as dúvidas, as decepções. Muitas delas vêm sem dar nenhum aviso à pessoa envolvida que pode ou não tomar conhecimento do fato.

Decepcionamo-nos por acabar com tudo aquilo que imaginamos concretizar.

Todos conhecem pessoas que depois de bom tempo de uma relação aparentemente saudável e feliz se separam sem maiores explicações. Em certos casos, nem os próprios envolvidos entendem o fim do relacionamento e quando as pessoas estão devidamente amadurecidas nem se culpam pelo fato em si, se sentem culpadas justamente por fazerem o outro sofrer. E quando não é apenas outra pessoa, mas tem família envolvida (filhos,dinheiro), tudo fica pior.

Quando lemos sobre vidas passadas aprendemos que para tudo tem um tempo e em algumas situações, viemos nesta vida com muitos compromissos e assim, o destino pode nos colocar para viver mais de um relacionamento numa mesma existência.

Nos tempos mais antigos as pessoas se obrigavam a viver “relacionamentos eternos”. Hoje em dia, felizmente, temos a liberdade de procurar caminhos mais felizes e até de reescrever uma história de amor.

Amor sempre vale a pena!

Mesmo maduros podemos ficar confusos, mas não podemos deixar de ter uma nova chance de reconstruir a nossa história, nos dar a oportunidade de ser novamente feliz.

Nunca devemos abrir mão do amor, pois aqueles que abrem sempre se dão mal, porque sem amor a vida não vale a pena!

Temos sim que fazer concessões e investir em relacionamentos para durar a vida inteira, mas precisamos aceitar as mudanças de curso no nosso destino, pois a felicidade pode estar aí ao lado e você não pode escolher permanecer preso ao que já foi.

O importante é viver a verdade, a verdade de hoje, porque a verdade é vida, é amor e liberdade.

Fonte: www.horademudar.com.br

Como saber se acabou o relacionamento?

Fim de relacionamento

É muito difícil identificar que um relacionamento acabou. E quanto maior o tempo juntos, mais difícil se torna. É doloroso perceber que algo em que foi depositado tanto esforço, energia e empenho simplesmente não existe mais. É difícil assumir um fracasso e por isso os sinais ficam tão escondidos.

Muitas pessoas fingem que não enxergam e não assumem que não existe mais um relacionamento saudável e feliz, tentam viver com esse sentimento achando que é algo temporário, uma fase ruim que vai passar. Apenas quando um fato real acontece é que caem em si de que o amor, a paixão, o carinho e, às vezes, até o respeito acabaram. Nada pior do que permitir que um sentimento que foi tão bom um dia acabe em ódio, raiva. É muito melhor utilizar a honestidade, o diálogo e terminar mantendo uma amizade.

Por esse motivo é muito importante que você tenha sempre respostas para as seguintes perguntas:


Eu amo meu parceiro(a)? Temos metas e objetivos de vida em comum? Imagino criar uma família com ele(a)? Sinto orgulho e admiração dele(a) e valorizo isso para todos? Percebo sinais claros de que ele(a) me ama? Vejo a liberdade da vida de solteiro dos(as) meus(minhas) amigos(as) e não os(as) invejo? Consigo viver tranquilamente com seus hábitos e manias? Conheço pessoas interessantes e não sinto desejo e vontade de ficar com elas? Consigo ser eu mesma(o) quando estou com ele(a)? Ele(a) nunca me coloca para baixo e trata minhas idéias como idiotas?

Enquanto você tiver respostas positivas para a maioria dessas perguntas e seu relacionamento for saudável, significa que o relacionamento ainda tem grandes chances de dar certo. Alguns pontos sempre são ajustáveis através de conversa.

Agora, se você respondeu não para a maioria, mas seu relacionamento não é saudável, se teu(tua) parceiro(a) sempre te coloca para baixo, é excessivamente controlador(a) e ciumento(a) é importante repensar se a longo prazo isso é saudável e se tem solução.

E se a resposta for não para a maioria, não sei o que ainda faz nesse relacionamento. Não mantenha uma situação apenas por medo de estar sozinha(o) ou não encontrar outro(a) ou por estar acostumada(o) com uma rotina e ter receio de não saber mais viver sozinha(o).

Não espere para perceber que acabou apenas quando pegar seu(sua) parceiro(a) com outra(o) ou for agredida(o) fisicamente ou ter perceber que discutem por tudo e não concordam com nada.

Mulheres, uma dica importante: estudos mostram que a maioria dos homens não sabe terminar um relacionamento, e por isso dão pistas para que vocês percebam e terminem. Por isso, ao perceber que chegou ao fim, é melhor para você terminar, porque a falta de vontade dele, a falta de respeito e de paciência podem te machucar muito mais.

Fonte: Por: Carol Waldeck - Portal do amor.com

Aproveitar um "PA" para o sexo sem compromisso, vale à pena?

Chamados de sex friend, fucking friend, fuck buddy, ou “pinto amigo”, o amigo com quem transamos se converteu em uma nova forma de ter nossa vida sexual. Já faz tempo que essa opção foi escolhida pelas mulheres que não suportavam estar solteiras e, hoje se transformou em um fenômeno escolhido por mulheres que, seja no trabalho ou na vida social, buscam o prazer acima de tudo, fugindo de compromisso.
Longe de ser uma moda, o “pinto amigo” é mais um fenômeno social das mulheres que vivem no o século XXI. Baseando-se na estreia da comédia romântica “Sexo sem compromisso”, aproveitamos para falar sobre essa tendência. “Sexo Sem Compromisso” discute um tema recorrente entre mulheres independentes e vale pela reflexão.
Como funciona? Eles são simplesmente amigos que fazem sexo sem ter um caso emocional. Para ir mais longe, as pessoas muitas vezes têm medo de cometer ou sofrer o medo do abandono, e eles pensam que não precisam de mais ninguém em suas vidas. Esse fenômeno também se espalhou devido à liberação sexual e a chegada de anticoncepcionais, que permitiram a “utilização” de sexo em menos comprometida.
No filme “Sexo Sem Compromisso”, Emma (Nathalie Portman) é a primeira a propor a relação. Na vida real, a liberação das mulheres incentivou para que elas curtam a vida e façam o que quiserem. Mas também, não podemos esquecer que, muitos homens têm ajudado as mulheres que adotaram esse comportamento.
Você pode traçar um paralelo com o personagem de Emma. Ela é uma enfermeira e não tem nenhum segundo para ela durante o dia. Trabalha sem parar e só quer um “pinto amigo” para desabafar e relaxar. Ela acredita que ter um relacionamento é um desperdício de tempo. Mas, um relacionamento somente traz mais felicidade quando você leva algum tempo para se conhecer: a fase do encontro, da sedução de descobrir a outra pessoa. Mas a sociedade de hoje quer tudo mais rápido, nos tornamos egoístas e ignoramos o fato de conhecer outra pessoa.
Se mesmo assim, você acha que vale à pena. Tente sabendo que primeiramente, deve haver uma longa amizade, conhecer bem um ao outro e ser confiante o suficiente para dizer: “OK, estamos indo para a cama juntos, mas nada mais!” É muito difícil conseguir esse tipo de relacionamento com uma mulher ou um homem que conheceu na noite anterior em um bar.
Fonte: site As Marias