segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Saiba o que a cor de sua lingerie diz sobre você

De acordo com uma pesquisa realizada recentemente, 79% das mulheres disseram que a compra de lingerie é "muito importante" para elas. Os dados foram divulgados no site Yourtango.
As entrevistadas afirmaram que compram lingerie para construir autoconfiança, sentir-se poderosa e, claro, seduzir. Segundo um estudo realizado pelo The Sexy LingerieShop, a maioria das mulheres não percebem que a cor das roupas íntimas dizem muito sobre o relacionamento amoroso e sobre a vida em geral. Mas, os resultados as surpreenderam.
Apenas 3% das mulheres falaram que comprar calcinha e sutiã não é nada importante. Além disso, a maioria das mulheres que comprarm as peças, 46%, estão entre os 21 e 30 anos. A partir dos 60 anos, essa porcentagem é quase nula, apenas 3%.

Veja o que elas falaram sobre as cores, segundo a pesquisa:
Preto: são práticas. O preto sempre parece limpo e pode ser usado com vestidos pretos. Mulheres que usam a cor são corajosas, fortes e ambiciosas. Elas têm tendência em serem líderes em um relacionamento e conseguem, às vezes, esconder suas emoções.
Branco: a cor é usada para enfatizar a beleza natural das mulheres. As que usam, são confiantes, calmas, sérias, amáveis e cuidadosas. Tendem a ser honestas e entender as próprias emoções. Elas são inocentes na cama, mas normalmente estão dispostas a aprenderem coisas novas.
Azul: são muito românticas. Têm muito contato com as emoções e amam a ideia de se apaixonarem. Têm um gosto único e bom olho sobre a moda. São independentes e sabem se portar e levar uma multidão. Podem ser tanto brincalhonas quanto sérias na cama. Gostam de carinho depois do sexo.
Vermelho: são apaixonadas e cheias de energia. Estão plenamente conscientes do poder da sua beleza. Sabem como agradar no quarto, mas esperam reciprocidade completa. Podem ser um pouco dramáticas, mas isso faz parte de seu fascínio.
Fonte: Mulher.Terra

Os 10 mandamentos para um casamento feliz e 10 dicas para esquentar a vida a dois

Grande parte dos casais com mais de dez anos de casamento sente dificuldades para manter acesa aquela paixão do início do namoro. Se este for o seu caso, não se desespere.
 Isso é completamente normal, sugerimos alguns "mandamentos" para reverter a situação.
A falta de diálogo e flexibilidade na aceitação do outro são  as principais causas dos desgastes nos relacionamentos conjugais. Mas é possível renovar a relação e voltar aos "velhos tempos".
Quem já testou os "10 mandamentos para um casamento feliz" garante que funciona e que o relacionamento melhora visivelmente.
Confira os "10 Mandamentos para um casamento feliz":
1. manter o diálogo
2. desenvolver alguma atividade junto com o companheiro (a)
3. aprender a rir dos próprios defeitos e dos defeitos do outro
4. manter rituais familiares
5. preservar os momentos de intimidade
6. ter um espaço individual
7. ter um espaço de acordo mútuo
8. cultivar o riso na família
9. manter a cumplicidade no olhar
10. ter planos para a vida do casal

10 dicas para esquentar a vida a dois



Depois de algum tempo de casado e da rotina diária o fato de poder ter sexo a qualquer momento, tira um pouco da surpresa e criatividade que há na relação sexual.
Sexo e lua de mel, é sempre agradável, não há cobranças, nem se tem que acordar cedo no dia seguinte, tudo é maravilhoso, não ter que preparar comida, nada de responsabilidade além de: namoro, diversão e prazer.
Acordar numa cama, que precisa ser arrumada, e lavar louça e tudo mais, tira um pouco da magia da lua de mel. È preciso descer das nuvens e pisar em chão firme.

O cansaço, a divisão de trabalho, a necessidade de acordar cedo e a rotina tiram um pouco daquilo que antes era incansável e sempre satisfatório.
Parece mesmo que passou a surpresa do sexo. O cotidiano parece sufocar a aventura, a novidade e o prazer.
Como superar e escapar dessas dificuldades?
Para o casal entender que existe uma rotina na vida sexual, tem que se aprender que o passar do tempo e as preocupações da vida de casado invadem a vida de todos. A convivência no dia a dia, cobranças e mau humor surgem, e podem dificultar a relação.
Mas isso tudo é esperado e todas as pessoas passam por isso. É uma crise natural não  significando que o amor acabou e nem diminuiu a importância do outro.
Muitos casais através do diálogo, interesse real, regras e brincadeiras conseguem construir formas de superar essas dificuldades e assim aprofundar a relação de amizade, companheirismo e carinho. E, portanto, o sexo não deixar de ser prazeroso.
Tentar a dois tornar a vida sexual mais criativa e não deixá-la cair na rotina pode ser um maravilhoso desafio para ser gostosamente executado a dois!!!
Dica 1
O olhar- Um olhar pode significar muito.Não tenha medo de encarar o seu amor e dizer tudo apenas com os olhos, e sempre beije e abrace muito
Dica 2
Humor - Sorria a energia positiva de um sorriso recarrega o astral das pessoas. Deixe a timidez de lado e mostre que está feliz ao lado do seu par.
Dica 3
Use o mistério - Aumente o seu poder de sedução, mantendo um pouco de mistério no relacionamento.Deixe o parceiro descobrir seus segredos aos poucos.
Dica 4
Provocar e Excitar - Tudo o que mexe com a visão do homem, ajuda a aumentar ainda mais o seu desejo. Por isso, não deixe de usar roupas e lingerie intima que valorizem suas curvas.
Dica 5
Criatividade - Use e abuse da criatividade, mas não tente ser o que não é. Mostre que você é uma pessoa especial que todo homem procura numa parceira e fêmea.
Dica 6
Surpreenda - Para manter o pique no romance, surpreenda o seu amor com um presente fora de hora, um passeio romântico ou coisas do tipo.
Dica 7
Fantasie - Deixe a timidez de lado e aproveite para colocar em prática todas as suas fantasias. Se você ama mesmo o seu par, não há nada de errado nisto.
Dica 8
Evite a monotonia - Aumente a intimidade de vocês aos poucos. Aprenda a dosar tudo no relacionamento para que não caía na monotonia.
Dica 9
As preliminares - Dê mais atenção as preliminares durante o ato sexual.Capriche nos carinhos e deixe o seu parceiro à vontade .
Dica 10
Diálogo - Para que vocês se entendam sempre, o dialogo é fundamental. Pergunte ao seu par sobre os seus defeitos, e se possível, tente corrigi-los.

Fonte: Mulher.Terra, Casamento & CIA(Renata Guimarães)


                                                                      


Etiqueta na cama


A etiqueta vai além de como se comportar à mesa, em festas, no trabalho. Chega até mesmo à cama e pode prevenir gafes, sustos e desencantos durante a relação sexual. 
“A intimidade vai trazendo concessões, mas não precisa perder o chame e a história da conquista”, disse o consultor de etiqueta Fábio Arruda. “Sei de casados que vão ao banheiro na frente do outro e isso não é bonito e nem sedutor, por exemplo.” 
Perguntas como “não me depilei, devo seguir em frente?”, “se estiver com calcinha/cueca furada, o que fazer?” e “como sugerir para ver filme pornô durante o ato?” já passaram por sua cabeça? Então, tire essas e outras dúvidas sobre etiqueta na cama, seguindo dicas de Arruda, da consultora de etiqueta Célia Leão e do ginecologista e sexólogo Amaury Mendes Júnior, delegado carioca da Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana (Sbrash).

1A mulher deve avisar que está menstruada antes de ir para a cama?

Se o casal tem intimidade, sim. Basta dizer que está menstruada, sem rodeios. Mas a consultora de etiqueta Célia enfatiza que, se for a primeira vez com o parceiro, basta adiar o encontro.

2É correto fingir orgasmo?

Não, de forma alguma. O sexo pede sinceridade. “A transa pode ser extremamente prazerosa e nenhum dos dois gozar. No tantrismo, por exemplo, o homem pode passar horas com sensações boas sem necessidade de ejacular”, afirmou o sexólogo.
O consultor de etiqueta Arruda enfatiza que, ao tentar fingir, a mulher ainda dá espaço à possibilidade de estragar tudo. É que, se não representar bem, o parceiro acaba percebendo a tentativa de enganá-lo. Venhamos e convenhamos, a situação seria constrangedora e desagradável.
Caso a relação sexual não esteja excitante, que tal guiar o outro pelo seu corpo? O prazer pode vir logo em seguida.

3Posso comentar com o/a atual sobre uma fantasia que coloquei em prática com um/uma ex-namorado/a?

Não, ex é passado e, portanto, não deve ser mencionado. Caso contrário, pode acabar com o tesão do/a companheiro/a. Segundo Célia, quem quer concretizar uma fantasia deve dizer que a tem, sem acrescentar a informação de que a colocou em prática com alguém.

4O que ambos devem fazer quando o homem perde a ereção?

Esqueça a ideia de que as mulheres têm de dizer que isso é normal, acontece. Ar de piedade também deve ficar de fora. O melhor é manter a naturalidade.
Para Arruda, o homem não precisa falar nada. “Justificar é muito pior.” Mendes, por sua vez, acha que, se for importante e o relacionamento afetivo, pode acrescentar que teve um dia cansativo, mas quer continuar a curtir o momento.
“Pode brincar, usar a língua, dedo, vibrador. A atitude de não valorizar tanto o pênis pode fazer com que o casal saia ganhando e é frequente que, no meio disso, o homem acabe tendo uma ereção”, sugeriu Mendes.

5Se o/a parceiro/a falar muitos palavrões no ato e isso me incomodar, o que fazer?

Converse a respeito, mas só depois do ato. A consultora de etiqueta Célia recomenda dizer “fulano, reparei que, quando você se empolga, fala muitos palavrões, mas isso não me agrada. Uma ou outra besteirinha pode me estimular”. Se for o primeiro encontro, melhor não puxar o assunto.

6Posso falar palavrão e expressões chulas na primeira vez?

Melhor não, pode acabar assustando o/a parceiro/a, explicou Célia.

7Quem deve levar as camisinhas?

Quem acha que levar camisinha é obrigação do homem está para lá de enganado. A saúde tem de vir em primeiro lugar. “Se o fulano quiser dar uma de esperto dizendo que esqueceu, a mulher fala que tem e resolve a situação”, disse o consultor de etiqueta Arruda. Portanto, carregar preservativo na bolsa é extremamente válido e segue a etiqueta.

8Como sugerir para colocar a camisinha?

De acordo com Arruda, não precisa de enrolação para sugerir. Simplesmente, diga que coloque. Se o homem não quiser, não ceda. A velha história repetida por muitos de que transar com preservativo é como “chupar bala com papel” está ultrapassada. Pensar na saúde é fundamental.
O delegado da Sbrash lembra que pode colocá-la de forma erótica. “Com a boca ou durante a esfregação, estimulando bastante o pênis.”


9Ir para a cama no primeiro encontro é errado?

Não existe regra, na opinião da consultora de etiqueta Célia. É a intuição quem deve dizer se deve ir ou não para a cama.

10O que dizer quando o parceiro faz algo que não a excita?

A dica do consultor de etiqueta Arruda é mudar sutilmente, direcionando o parceiro ao que gosta. O sexólogo sugere falar, de maneira delicada (é claro), que fica com mais tesão quando faz determinado movimento. “Há um exercício de sexualidade que os dois devem se masturbar na frente do outro para ver como cada um gosta de ser tocado. Depois, deve pegar a mão do parceiro e ensinar como gosta de ser masturbado.”

11Se estiver com a calcinha/cueca furada e só notar na hora que tirei a roupa, o que devo fazer?

Nem pense em falar algo, apenas disfarce, recomendou a consultora de etiqueta Célia. Quando chegar em casa, se desfaça da peça íntima. “Se o outro comentar sobre o furo, é porque ou tem muita intimidade ou é indelicado e só quer lhe constranger.”

12O que fazer se chamar o parceiro por outro nome?

Em primeiro lugar, como não poderia deixar de ser, peça desculpa. Converse sobre o assunto, mas a justificativa não precisar ser extremamente longa, na opinião de Mendes.

13Se o parceiro/a está fazendo muito barulho durante o sexo e tem mais pessoas na casa, o que fazer?

Peça para fazer menos barulho, sem constrangimento, ensinou Célia. Melhor isso do que sair do quarto sabendo que todos ouviram o que estavam fazendo, certo?

14Sexo oral tem de ser recíproco?

Na opinião do consultor de etiqueta Arruda, faz quem quer. O ginecologista concorda que ninguém é obrigado a nada, mas acredita que o sexo oral, de preferência, deve ser recíproco. “É comum que homens exijam que as mulheres façam neles, mas não retribuem. Isso causa sensação de baixa autoestima. O parceiro pode indagar qual é o problema se não houver troca, mas com o tempo e intimidade, você pode sugerir que experimente. Mas é claro que pode existir quem realmente não goste e esteja feliz com isso.”

15Como posso sugerir para ver filme pornô durante o ato?

Filme pornô está à disposição nos motéis. Então, basta trocar os canais até achar um, olhar com cara sexy para o outro e perguntar se quer ver, sugeriu Célia. Mas a consultora de etiqueta lembra que o pedido não combina com o primeiro encontro.

16Após o sexo oral, existe problema de a pessoa cuspir o sêmen?

Não, segundo Mendes. Ninguém é obrigado a nada, inclusive a engolir o esperma após o sexo oral. “Pode brincar com isso. Dizer que adorou recebê-lo, mas é muita coisa e não consegue engolir.” Vale ressaltar que o sexo oral seguro (com camisinha) exclui essa dúvida.

17Posso ir ao primeiro encontro sem calcinha?

Não, pode passar uma imagem “barata”, de acordo com Célia. Deixe a ideia para depois.

18É rude não beijar na boca após o sexo oral?

Arruda é enfático: sim, é rude, porque a atitude pode remeter a nojo. “Melhor sugerir escovar os dentes do que não beijar de jeito algum.” O sexólogo declarou que, se a pessoa não se sentir à vontade, pode falar que precisa de um tempo para conseguir beijar após o sexo oral, mas nunca que nem vai pensar no assunto. “Na cama, a gente sempre vai tentar.”

19Posso usar lingerie com enchimento no primeiro encontro?

Poder pode, mas a propaganda enganosa vai ser desmascarada em pouco tempo, quando ele tirar sua roupa. Segundo Célia, é melhor assumir como realmente é.

20Posso dormir logo depois do sexo?

Por mais cansado/a que esteja, nem pense na ideia. Virar e dormir logo após o sexo chega a causar a impressão de que só queria aquilo e nada mais. Curta o momento, abrace o/a companheiro/a, converse, troque elogios, sugira um banho a dois.

21Não me depilei, devo seguir em frente?

Melhor não, pode passar impressão de relaxo. “Se o casal está junto há muito tempo, a mulher pode apostar na meia luz para disfarçar”, disse Célia.

22Posso usar roupa íntima sensual nos primeiros encontros?

Sim, sexo é sensualidade. “Pode usar calcinha sedutora para valorizar, mas, se for muito exagerada, pode até assustar. A mulher também poderia achar estranho um homem com cueca de stripper logo no começo”, opinou Mendes.
Arruda lembra que, por mais que estejam há anos casados, nunca se deve descuidar da roupa íntima. Calcinhas e cuecas furadas, sujas e mal cuidadas são desanimadoras. A intenção é esquentar o clima e não esfriá-lo, certo?

23Não gostei do cheiro dele/a, o que devo fazer?

Convide-o/a para um banho a dois e tire as dúvidas. Caso a situação persista, a consultora de etiqueta Célia sugere desistir da pessoa. “Uma das formas de perceber que não gosta da pessoa é quando o cheiro dela incomoda.”

24Posso sugerir brinquedinhos e vibradores logo no primeiro encontro?

O sexólogo acha melhor que não faça isso no primeiro encontro. Pode parecer que precisa daquilo obrigatoriamente para ter prazer, sem dar ao menos chance de o outro tentar satisfazer suas vontades. “O homem pode até se sentir mal se levar um vibrador enorme e o pênis dele for pequeno.” Deixe a pressa de lado. O tempo abre espaço para incluir brinquedinhos ao sexo.

25Como pedir para levar um tapinha? E se levei um tapinha e não gostei?

No auge do rala e rola, pode dizer: “me bate”, disse a consultora de etiqueta Célia. Agora, se levar um tapa sem pedir e não gostar, o assunto deve ser discutido após o sexo, sem rodeios. Se for no primeiro encontro, não comente. O parceiro/a deve saber que, no começo, coisas que fogem do tradicional podem assustar.

26Quem deve ter prioridade na posição preferida: o homem ou a mulher?

Errou quem apostou no cavalheirismo e acredita que seja a mulher. Ambos devem sentir prazer. Portanto, podem mudar de posições ao longo da relação. “A pessoa pode perfeitamente dizer ‘deixa eu ficar um pouco em cima de você’, por exemplo”, acrescentou Mendes.

27Posso sugerir usar chantili, sorvete ou outro item comestível no primeiro encontro?

Não. Os “temperos” para a relação sexual devem ser conquistados aos poucos, opinou Célia.

28Posso tomar banho logo após a relação sexual?

Para que tanta pressa? Levantar correndo em direção ao chuveiro dá a impressão de que se sente sujo ou está com nojo. Se quiser se livrar do suor, convide o parceiro para um banho a dois. A mesma atitude é uma boa saída a quem gostaria que o outro se higienizasse antes do sexo.

29Como sugerir para ele/ela ser menos romântico/a e mais selvagem na cama?

Seja mais selvagem ao poucos. O/A parceiro/a provavelmente vai entrar no clima.

30Como agir quando quiser praticar sexo anal?

Nunca vá com muita sede ao pote, tentando penetrar logo de cara. O delegado da Sbrash sugere passar o dedo na região durante o sexo, fazer carinho e sentir a reação do parceiro. Vale conversar sobre o assunto, perguntar se gostaria de fazer.
Segundo Mendes, a pessoa que será penetrada precisa confiar no parceiro para afastar o medo de que não a respeite e a machuque. Além disso, deve ser estimulada com carícias em seu órgão sexual.
“Use lubrificante à base de água. Introduza com calma um dedo e, depois, dois dedos. Enquanto estimula o clitóris ou o pênis do parceiro, encoste a glande no ânus, espere que se contraia e relaxe e aí a introduza e pare. O esfíncter vai se adaptar e, então, pode introduz lentamente o resto”, ensinou o sexólogo. “A camisinha, além de proteger conta as doenças sexualmente transmissíveis, previne infecções.”

31Como sugerir sexo a três sem assustar o/a parceiro/a?

Sexo a três não pode ser sugerido logo no começo da relação, porque realmente pode assustar. Com o tempo, vale conversar sobre fantasias e mencionar essa e ver a reação do/a parceiro/a, ensinou Célia.

32Ejaculação precoce. Como dizer que ainda não estou satisfeita?

Não precisa ficar constrangida, simplesmente peça que não pare, disse a consultora de etiqueta Célia. O sexo não é só penetração e a mulher pode ser estimulada com a boca e as mãos.

33No fim da transa, ele/a diz “eu amo você”, mas não é recíproco. Como agir?

Na opinião de Célia, dê um beijo no/a parceiro/a e pronto. Nunca fale o que não sente só para agradar.

34O que fazer quando o/a companheiro/a faz comparações com a/o ex?

Pode reclamar, sem receio. A consultora Célia diria: “você fala com tanto entusiasmo da ex, que estou quase virando uma ex para falar de mim com a mesma alegria”.

35O que fazer se você ou seu par soltar gases sem querer?

Quem soltou deve pedir desculpas e assunto encerrado. O outro pode deixar passar, dar uma risadinha e brincar, comentou a consultora de etiqueta Célia.

Fonte: Patricia Zwipp/Ponto a Ponto Idéias





terça-feira, 23 de outubro de 2012

Mulherão é tudo de bom


Se você é uma daquelas pessoas, que pensa que mulher gostosa tem que seguir o padrão da anoréxica Gisele Bündchen, sinto dizer que você é um ótario (a).
A mulher com curvas e proporções avantajadas está fazendo cada vez mais sucesso no universo masculino. O que importa realmente não é o que a balança diz, e sim, o que os nossos olhos veem.
Sair bem produzida, perfumada e claro ser educada, fará você atrair olhares por onde passar.

Chás afrodisíacos e que também curam


Ás vezes é preciso de uma ajuda da natureza e dos conhecimentos tradicionais, para dar um UP na vida sexual, em probleminhas que interferem no cotidiano e em doenças e dores que surgem... Nem sempre dá tempo de ir ao médico, mas é claro é preciso procurar o  mesmo o mais cedo possível, mas se já souber dos seus problemas, poderá utilizar as dicas abaixo. Sendo assim, baseada em estudos e usos populares criei uma pequena lista de chás que com certeza poderão ajudar você ou outras pessoas. Não se esqueça que a diferença entre o veneno e o remédio, é a dosagem! 
Para curar uma doença é preciso saber qual a causa e ter investigado tal doença, com consultas e exames médicos. Plantas curam, mas não fazem milagres.




Mellissa

ORIGEM DO PRODUTO: Brasil 

DESCRIÇÃO:
 "A lípia que contém citral como item majoritário entre os princípios ativos possui o aroma característico da erva-cidreira e é indicada para os mesmos fins”, explica o pesquisador científico Carlos Colombo, do Instituto Agronômico de Campinas. 

INDICAÇÃO: Chá de Melissa => Digestivo, calmante, combate dor de cabeça e enxaquecas, gases intestinais e cólicas intestinais. Facilita a menstruação e a gravidez, catarro, dores musculares, dores reumáticas, estômago, flatulência, insônia, laringite, náusea, recuperação pós-parto e resfriado.

COMO FAZER: Coloque 2 colheres de sopa de erva para um litro de água, quando a água alcançar fervura, desligue. Tampe e deixe a solução abafada por cerca de 10 minutos. Em seguida, é só coar e beber. 

COMO BEBER: Tomar de 2 a 3 xícaras ao dia. 
Nó de cachorro
PARTES USADAS: Raizes

ORIGEM DO PRODUTO: Brasil 

DESCRIÇÃO:
 O vegetal Heteropteris aphrodisiaca O. Mach., Malpighiaceae, é conhecido popularmente como “nó-de-cachorro”, um arbusto de 1 a 1,5 m de altura que pode ser encontrado nos cerrados dos estados de Mato Grosso e Goiás. As raízes são irregulares, com rugas e articulações e têm sido amplamente utilizadas na medicina popular como afrodisíaco, estimulante, revigorante, antioxidante, hipocolesterolêmico e nas debilidades nervosas. 

INDICAÇÃO: Chá de Nó de cachorro => Estimulante sexual, revigorante físico e mental, energético, problemas de visão, antioxidante, estimulante geral, afrodisíaco, alivia e previne úlceras, com função sistêmica de regulação das funções metabólicas e equilíbrio do organismo, impotência sexual e reumatismo etc.

COMO FAZER: Coloque 2 colheres de sopa para um litro de água. 
Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos a partir do momento em que se inicia a ebulição, após esse tempo, retire do fogo e deixe repousando, tampada, por 10 minutos. Coe e está pronto para o uso. 

COMO BEBER: Tomar de 2 a 3 xícaras ao dia. 
Melão de São Caetano

PARTES USADAS: Parte aérea

ORIGEM DO PRODUTO: Brasil 

DESCRIÇÃO:
 O Melão-de-São-Caetano (Momordica charantia L.), da família Cucurbitaceae, é uma espécie pantropical, trepadeira, originária provavelmente do leste indiano e sul da China, monóica, raramente hermafrodita com flores amarelas solitárias nas axilas das folhas. No Brasil, o tipo selvagem é uma planta daninha 
bastante freqüente em pomares, hortas, cafezais, cercas, alambrados e terrenos baldios. São atribuídas à planta diversas propriedades terapêuticas .

INDICAÇÃO: Chá de Melão-de-São-Caetano => diabetes, diarréia, resolutiva, febrífugo, cólicas abdominais, colite, menstruações difíceis, problemas gástricos, resfriado e reumatismo. 
USO EXTERNO: Eczemas, ferimentos, furúnculos, tumores e piolhos. 

COMO FAZER: Coloque 2 colheres de sopa de erva para um litro de água, quando a água alcançar fervura, desligue. Tampe e deixe a solução abafada por cerca de 10 minutos. Em seguida, é só coar e beber. 

COMO BEBER: Tomar de 2 a 3 xícaras ao dia. 

Maca  - Lepidium meyenii – Walp
PARTES USADAS: Raiz (Pó)

ORIGEM DO PRODUTO: Importado do Peru

DESCRIÇÃO:
 A planta é de fato surpreendente: desenvolve-se entre 4 e 5 mil metros de altitude, nos Andes Centrais do Peru, com temperaturas que oscilam entre 20 graus positivos e 25 graus negativos, de acordo com o período do dia e a época do ano. Seus nomes populares: "Ginseng dos Andes" e "Viagra dos Incas" dão boas indicações de suas qualidades. A MACA é comparada com o ginseng, porque apresenta as mesmas propriedades estimulantes do organismo e do desempenho de várias funções. Vários estudos indicam que ela também é indicada para tratamentos hormonais: ao que tudo parece, a planta apresenta determinadas moléculas que possuem a mesma estrutura que os hormônios naturais, tanto do homem quanto da mulher.

INDICAÇÃO: Energético físico e mental, revitalizante, terapia de reposição hormonal, astenia, fadiga, desânimo, estresse e desinteresse sexual. Afrodisíaco, aumenta a libido no homem e na mulher, a vitalidade sexual e a fertilidade e  ajuda contra os efeitos da menopausa.

COMO FAZER: Coloque 1 colher de chá do (pó Maca ) em um copo d'água e dissolva o produto.

COMO BEBER: 3 Vezes ao dia. 

 

MACA: Lepidium meyenii – Mais informações


Planta andina demonstra ser um valioso auxiliar no tratamento da disfunção erétil.

INTRODUÇÃO:
Os relatos sobre o uso dessa planta, cuja designação científica é Lepidium meyenii, já vem de longa data. Os primeiros registros remontam à colonização espanhola nos Andes, mais especificamente no Peru, quando os espanhóis aprenderam com os Incas sobre as propriedades medicinais das raízes da MACA.
A resistência da espécie é surpreendente, mesmo nas condições climáticas especiais das altitudes andinas. Aliás, a pouca difusão do fitoterápico após a descoberta dos espanhóis foi ocasionada pelas dificuldades de aclimatação da planta.

PESQUISA CIENTÍFICA:
Entre os principais trabalhos realizados para esclarecer e confirmar os efeitos já descritos anteriormente pelo uso medicinal do Lepidium meyenii, está o de Zheng & cols., publicado na Revista "Urology" - 55, 598-602, no mês de abril do corrente ano, cujo resumo apresentamos:
OBJETIVO: determinar o efeito da administração oral de extratos purificados do Lepidium meyenii (M-01 e M-02) sobre o número de cópulas e acasalamento em camundongos, sobre a latência de ereção e sobre ratos com disfunção erétil induzida.
METODOLOGIA: camundongos e ratos foram divididos randomizadamente em diversos grupos experimentais e um grupo controle. M-01 e M-02 foram administrados por via oral durante 22 dias. Após esse período 2 camundongos fêmeas foram colocados em contato com 1 macho. O número de cópulas a cada 3 horas foi anotado. Após o primeiro dia de acasalamento com as fêmeas virgens, cada macho foi colocado em contato com 5 fêmeas já acasaladas previamente, somente durante a noite. O número de fêmeas com esperma foi anotado. A LPE (período de latência para ereção) foi medida nos ratos com disfunção erétil, a partir da aplicação de um pulso elétrico de 20V na enervação peniana.

RESULTADOS:
A) Número de Cópulas:
*Camundongos normais controle: 16,33 por 3 horas.
*Camundongos normais com M-01: 46,67 por 3 horas.
*Camundongos normais com M-02: 67,01 por 3 horas.

B) Número de inseminações por grupo:
*Camundongos fêmeas em contato com machos controle: 0,6 ± 0,7
*Camundongos fêmeas em contato com machos do grupo M-01: 1,5 ± 0,5

C) Período de Latência para Ereção:
*Ratos machos com disfunção erétil controle: 112 ± 13 segundos.
*Ratos machos com disfunção erétil no grupo M-01: 54 ± 12 segundos.
*Ratos machos com disfunção erétil no grupo M-02: 41 ± 13 segundos.

VALOR NUTRICIONAL:
*Carbohidratos 59,0%
*Proteínas 10,2%
*Fibras 8,5%
*Lipídios 2,2%
*Compostos ativos: isotiocianato de p-metoxibenzila, macamida, taninos e saponinas. 
Catuaba
PARTES USADAS: Cascas

ORIGEM DO PRODUTO: Brasil 

DESCRIÇÃO:
 Arbusto ou árvore alta, seu caule apresenta forma plana e levemente encurvada. A superfície externa é acinzentada, variando de tons claros e escuros, com aspecto grosseiramente granuloso; ocorre a presença de lenticelas circulares pequenas e fendas longitudinais curtas e superficiais; a superfície externa é avermelhada, com fibras finamente estriadas no sentido longitudinal; a fratura é externamente granulosa e internamente fibrosa, seu odor não é característico e o sabor é fortemente amargo. Atribui-se à Catuaba os efeitos: afrodisíaco e estimulante do sistema nervoso.

INDICAÇÃO:  O chá de Catuaba é um tônico afrodisíaco, energético, estimulante do sistema nervoso, atua contra a fadiga, impotência, insônia, neurastenia e memória fraca.

COMO FAZER:  Coloque 1 colher de sopa para um litro de água. 
Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos a partir do momento em que se inicia a ebulição, após esse tempo, retire do fogo e deixe repousando por 10 minutos. Coe e está pronto para o uso. 


COMO BEBER: Tomar de 2 a 3 xícaras ao dia. Pode ser bebedo gelado.

 


TRIBULUS - Tribulus terrestris L.


PARTES USADAS: Cascas

ORIGEM DO PRODUTO: Brasil 

DESCRIÇÃO:
 Arbusto ou árvore alta, seu caule apresenta forma plana e levemente encurvada. A superfície externa é acinzentada, variando de tons claros e escuros, com aspecto grosseiramente granuloso; ocorre a presença de lenticelas circulares pequenas e fendas longitudinais curtas e superficiais; a superfície externa é avermelhada, com fibras finamente estriadas no sentido longitudinal; a fratura é externamente granulosa e internamente fibrosa, seu odor não é característico e o sabor é fortemente amargo. Atribui-se à Catuaba os efeitos: afrodisíaco e estimulante do sistema nervoso.

INDICAÇÃO:  O chá de Catuaba é um tônico afrodisíaco, energético, estimulante do sistema nervoso, atua contra a fadiga, impotência, insônia, neurastenia e memória fraca.

COMO FAZER:  Coloque 1 colher de sopa para um litro de água. 
Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos a partir do momento em que se inicia a ebulição, após esse tempo, retire do fogo e deixe repousando por 10 minutos. Coe e está pronto para o uso. 

COMO BEBER: Tomar de 2 a 3 xícaras ao dia. Pode ser bebedo gelado.

 

MARAPUAMA - Ptychopetalum olacoides - Ben.


PARTES USADAS: Lenho 

ORIGEM DO PRODUTO: Brasil 

DESCRIÇÃO:
 Arbusto comum no norte do Brasil. Flores brancas de perfume penetrante.

INDICAÇÃO: O chá de Marapuama (Muirapuama) é um tônico neuro-muscular, combate à impotência sexual é excitante e afrodisíaco, atua contra a debilidade, gripes, artrose, depressão e fraqueza.

COMO FAZER: Coloque 2 colheres de sopa (lenho/casca) para um litro de água.  Deixe cozinhar por 4 ou 5 minutos a partir do momento em que se inicia a ebulição, após esse tempo, retire do fogo e deixe repousando, tampada, por 10 minutos. Coe e está pronto para o uso. Pode-se beber gelado .

COMO BEBER: Tomar de 2 a 3 xícaras ao dia.

 

DAMIANA - Turnera diffusa - Will.


PARTES USADAS: Folhas

ORIGEM DO PRODUTO: Importado do México 

DESCRIÇÃO:
 A erva Damiana (Turnera Diffusa) consiste de um arbusto que cresce nas florestas tropicais da América. Os Índios Astecas usaram-na como remédio contra a impotência, os Maias usaram-na para prazer, e foi bebida como chá curativo pelos índios da América do Sul.

INDICAÇÃO: O Chá de Damiana  => Expectorante, incontinência urinária, impotência, tônica, estimulante, afrodisíaca, albumina, aumenta a fertilidade, asma, bronquite, cistite, constipação intestinal, depressão, diabete, diarréia e frigidez feminina.

COMO FAZER: 2 colheres/sopa de erva para um litro de água quando a água alcançar fervura, desligue. Tampe e deixe a solução abafada por cerca de 10 minutos. Em seguida é só coar e beber.

COMO BEBER: Tomar 2 a 3 xícaras ao dia. 

FENO GREGO - Trigonella foenum-graecum


PARTES USADAS: Sementes

DESCRIÇÃO: O Feno Grego é uma planta silvestre da família das polipodiáceas e a sua aplicação terapêutica remonta à Antiguidade. Crê-se oriunda da Ásia, florescendo na Primavera. Possui geralmente 1 a 2 palmos de altura, de caules erectos, lisos e arredondados, que se ramificam um pouco. As suas folhas são pecioladas e as flores apresentam uma cor branca amarelada. O fruto forma uma prolongada bainha, sendo as suas sementes de formato ovóide e extremamente ricas em mucilagem. O Feno Grego é uma planta tónica e um excelente reconstituinte geral do organismo, no âmbito físico e mental. (Inglês: fenugreek - Italiano: fieno greco - Francês: fenugrec sénegré, trigonelle)

INDICAÇÃO:  Chá de Feno Grego Anorexia, para ganhar peso, falta de apetite, problemas intestinais (diarréias e infecções intestinais)

COMO FAZER e BEBER: ferver 10 a 15 minutos uma colher de sopa de sementes em 400 ml de água, beber de manhã em gejum. Tomar de forma descontínua (semana alternadas).



Feno Grego - pode aumentar desejo sexual masculino

O feno-grego pode ser um aliado de homens que querem aumentar a libido. De acordo com uma pesquisa do Centre for Integrative Clinical and Molecular Medicine in Brisbane, na Austrália, o uso da erva representaria um crescimento de, pelo menos, 25% no desejo. As informações são do jornal inglês Daily Mail.

As sementes de feno-grego contêm compostos chamados saponinas, que estimulariam a produção de hormônios sexuais masculinos, incluindo a testosterona. Segundo o jornal, a planta cresce na Ásia, faz parte da culinária indiana e suas folhas e sementes eram usadas desde o tempo dos antigos egípcios para tratar febre.


GINSENG PANAX


PARTES USADAS: Raiz  (Pó)

ORIGEM DO PRODUTO: Korea

DESCRIÇÃO:
 O Ginseng (Panax sp.) é uma planta utilizada na medicina chinesa há milhares de anos para incrementar a longevidade e a qualidade de vida. A parte medicinal da planta é a sua raiz de crescimento lento, colhida após quatro a seis anos, quando seu teor global de ginsenosídeo é elevado. 

INDICAÇÃO: O Ginseng é indicado para sistema nervoso central, como revitalizante físico e psíquico, tônico pulmonar, Arteriosclerose, cardíaco, estimulante do apetite, febrífuga, regulador da pressão sangüínea, redutor da taxa de colesterol, cicatrizante, além de possuir atividade afrodisíaca e analgésica. É indicado também em estados de depressão e estresse.

COMO FAZER: Coloque 1 colher de chá do pó ( Ginseng ) em um copo d´água e ou sucos dissolva o produto. 

COMO BEBER: Tome de 2 a 3 Vezes ao dia.

Guaraná – Paulinia cupana H.B.K

PARTES USADAS: Sementes ( PÓ )

ORIGEM DO PRODUTO: Brasil 

DESCRIÇÃO:
 O Guaraná, Paullinia cupana H.B.K. variedade sorbilis (Mart.) Ducke, originou-se da homenagem a C. F. Paullini, um botânico alemão que viveu no século dezoito (1712). Arbusto de clima tropical, quente e úmido. Planta-se a semente em viveiro e, após surgir a muda, transplanta-se para o campo. É um arbusto que mede até 12 metros de altura que enrosca-se nas árvores próximas sem prejudicá-las.

INDICAÇÃO: O guaraná é uma bebida refrigerante, reconstituinte, aumenta a resistência nos esforços mentais e musculares, produz maior rapidez e clareza do pensamento, retarda a fadiga, leve afrodisíaco, regula o ritmo cardíaco, tônico potente, energético,  antioxidante, adstringente (que contraem os tecidos), diurético, anti-diarreico antidesintérico, depressão, enxaqueca e estresse.

COMO FAZER: Uma colher de chá com pó de Guaraná, misturado a uma colher de sopa de mel. Também podem ser uma colher de chá em um copo de água, adoçado a gosto, ou adicionado a sucos.

COMO BEBER: Duas vezes ao dia.

Por: Célia Pereira