terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Sexo pela manhã, a tarde, a noite e ao amanhecer.


Sexo pela manhã, a tarde, a noite e ao amanhecer.

Que o sexo te faz bem, isso você já notou. O orgasmo, por exemplo, é uma das sensações mais íntimas e deliciosas para homens e mulheres e é muito mais do que sinal do sucesso de uma relação sexual. A cada dia, os cientistas descobrem novos efeitos desta reação orgânica que, além de melhorar as emoções, faz muito pela sua saúde. “O orgasmo contribui para que homens e mulheres vivam com mais qualidade, trata-se de um momento de prazer que reverbera por vários dias”, afirma o ginecologista Neucenir Gallani, da clínica SYMCO.
Porém, apesar de proporcionar prazer e qualidade de vida, uma pesquisa feita pela Universidade de São Paulo (USP) revelou que 70 % dos brasileiros fazem menos sexo do que declaram em conversas e pesquisas públicas. Por isso, o Minha Vida estimula você a melhorar essa situação trazendo o que a ciência e os especialistas andam dizendo por aí sobre os benefícios que uma vida sexual ativa trazem ao corpo. Confira:
1. Alivia as crises de enxaquecas
Quando seu parceiro reclamar, dizendo que não quer sexo porque está com dor de cabeça, reverta a desculpa a favor da saúde dele. Segundo o médico Neucenir Gallani, o orgasmo libera substâncias, como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso. “Elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor”, afirma.
2. Melhora o aspecto da pele
Fazer sexo, principalmente no período da manhã, é um poderoso aliado da beleza para manter a juventude. Essa foi a conclusão de um estudo, realizado por cientistas da Universidade Queens (Reino Unido). De acordo com os pesquisadores, atingir o orgasmo aumenta os níveis de estrogênio, testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e a textura da pele e dos cabelos. Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos vasos, até aumentando a temperatura em algumas pessoas. Com isso, a pele ganha uma aparência mais viçosa, e o brilho natural dela fica em destaque.
3. Alivia as cólicas da TPM
O ginecologista Neucenir Gallani faz questão de reforçar que isso não é uma regra, mas acontece com algumas mulheres. Os movimentos realizados durante o sexo estimulam os órgãos internos, que ficam mais relaxados e, com isso, há diminuição das dores que incomodam seu bem-estar nos dias antes da menstruação. “Mas há mulheres que, na fase pré-menstrual, não têm disposição para o sexo e forçar a barra pode ser pior”, diz o ginecologista.
4. Melhora o sono
O relaxamento que o orgasmo traz contribui para que você durma melhor, e não apenas no dias em que houver sexo. A reação tem efeito prolongado, devido a ação dos neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais regularidade e numa quantidade maior.
5. Diminui o estresse
O médico faz questão de ressaltar que o orgasmo não deve ser encarado como um remédio calmante, mas como parte de uma relação afetiva que traz prazer. Quando isso acontece, os níveis de estresse tendem a diminuir não só pela estabilidade emocional, mas também porque os chamados hormônios do estresse, como o cortisol, apresentam atividade reduzida. Quem trouxe essa novidade foi um estudo escocês recém-publicado na revista Biological Psychology.
6. Diminui os riscos de infarto
Um estudo da Universidade de Bristol, na Grã-Bretanha, realizado com mais de 3 mil homens de 45 a 59 anos, concluiu, após 20 anos, que o sexo frequente pode reduzir o risco de infartos fatais e de derrames. De acordo com as conclusões da pesquisa, a morte súbita causada por problemas de coração é mais comum entre homens que afirmam ter níveis baixos ou moderados de atividade sexual.
7. Queima calorias
Segundo a Associação Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais, a atividade sexual pode ser um ótimo exercício para o corpo. Isso porque meia hora de sexo queimam, em média, 85 calorias. Portanto, se você está sem paciência para ir à academia, que tal optar pelo plano B?
8. Aumenta a imunidade
Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA , responsável pela proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.
Yahoo! Notícias Saúde
Será preciso fazer mais algum comentário para que, ainda nesta noite, vc. comece a cuidar da sua saúde!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Ser a outra?




Ser a outra’, posição não muito fácil de ser assumida. ‘Ser a outra’ implica tanta coisa, ‘Ser a outra’ implica em abdicar de sonhos, abdicar de vontade própria, abdicar do amor próprio, abdicar do orgulho, abdicar de ser feliz, abdicar de ter sua própria familia, abdicar talvez de ter seus filhos, abdicar de ter direito a festas de natal com o seu amor; ‘Ser a outra’ implica em passar datas festivas sozinhas, implica em ver-se sozinha nas situações mais importantes da sua vida,  e tantas outras coisas mais, que poderia passar aqui horas e horas a falar disto. Quase sempre dizemos: “Não escolhemos por quem nos apaixonamos, isto acontece”. Até concordo com isto, mas será que ao saber que uma pessoa é comprometida e tem uma familia, antes de começarmos não podemos evitar? Se ele que tem uma familia, e não tem noção do que isto significa, e acima de tudo não se importa de se envolver com uma pessoa fora do casamento dele, é um problema dele. Mas você pode ter um pouco de consciencia sobre o que é ‘Ser a outra’ e decidir por não entrar nesta canoa furada. Claro que existem milhares e milhares de casos em que o homem decidiu-se por se separar e ficar com a outra, mas até que ponto vale a pena ser feliz as custas da infelicidade alheia? Já sei você vai falar que antes de você aparecer o casamento deles já não ia bem, portanto você não tem culpa se ele procurou fora o que não tinha em casa. É verdade, você não tem culpa mesmo, mas nem por isso você está isenta de responsabilidade. Você pode ou não optar por participar desta situação constrangedora, e veja bem não há aqui nenhum falso moralismo ao contrário, apenas decidi abordar este tema porque  sei de muitas pessoas que foram ‘a outra’ por décadas e por fim ficaram sozinhas; porque o homem em questão não foi suficiente HOMEM para decidir e se posicionar diante de uma situação desastrosa que ele ajudou criar. O magnetismo desta situação pode ser envolvente, pode ser excitante a situação de perigo, mas saiba que nada disso vale a pena, diante da sua consciencia tranquila. Saiba que nada neste mundo vale mais do que a sua integridade pessoal, e seus principios. NUNCA passe por cima de seus principios, e do que você acha certo, por causa de ninguém. Ninguém merece que você faça isso. Vejam bem, não estou aqui a dizer que a culpa é ‘da outra’ ao contrário, para mim a culpa ou melhor a responsbilidade começa no homem que é casado e quer uma aventurazinha fora de casa, seja para tornar sua vida menos monotona, seja para encontrar fora de casa um muro de lamentações, no qual ele joga todos os seus problemas e depois volta belo e formoso para o lar doce lar. Ah…..e a estórinha é sempre a mesma: ‘ Sou infeliz no meu casamento’, ‘Só não me separei ainda porque meus filhos são pequenos’, ‘Fiz um juramento no leito de morte da minha mãe, nunca me separar da minha mulher’, ‘Não posso me separar, estão muitos bens envolvidos, vou perder tudo’,'Minha mulher é doente, coitada’, ‘Minha mulher não me compreende’, quer mais algumas desculpas esfarradas????? Penso que estas são suficientes não? Por isso, pense bem se você quer assumir este posto! Não perca anos preciosos da sua vida, até porque o tempo que você perde com ele, poderia estar em busca de alguem livre e que de facto está disposto a construir uma familia com você!!!!!